月別アーカイブ [ 2010年11月 ]
毛穴が開くと思いだす美コスメ 草花木果の透肌マスクジェル
毛穴が開いてくると、私は
草花木果の透肌マスクジェルが使いたい!って思います。
あの実感力はすごいですね。
ツルツル、ピカピカって感じで毛穴もしっかりキュっとひきしまります。

これたっぷり使えるしコスパも申し分ないです。
それに何といってもニオイに癒される~。
ゆずの香りがすっごくよくって、1日の締めくくりにはGOODです★
草花木果といえば・・・これ以外にも
草花木果・トライアルセットというのがあって肌別にトライアルセットが選べるのも魅力です。
私はゆずとどくだみをこの中では使ったことがあるけど、本当にどれもいい。
混合肌の私ですが、時々ニキビができます。
決まっておでこ、眉間、顎、鼻の頭のどれか。(最近は眉間が多いです)
洗顔とかしっかりしてても女性はホルモンの関係でできやすいのかもしれませんね!
私と同じように、ニキビのできやすい方は
どくだみがおすすめ。

どくだみの化粧水とかって昔からよくつかわれてる自然派コスメだけど、
天然温泉水なども配合されてて、しっとりします。
香りもよくってお勧めです。
現品もお手頃なので続けて使いやすいのも魅力的かもしれません。
私のイメージでは、20代から30代向けかな?
自分に合った種類をぜひ見つけてみてください♪




あの実感力はすごいですね。
ツルツル、ピカピカって感じで毛穴もしっかりキュっとひきしまります。

これたっぷり使えるしコスパも申し分ないです。
それに何といってもニオイに癒される~。
ゆずの香りがすっごくよくって、1日の締めくくりにはGOODです★
草花木果といえば・・・これ以外にも
私はゆずとどくだみをこの中では使ったことがあるけど、本当にどれもいい。
混合肌の私ですが、時々ニキビができます。
決まっておでこ、眉間、顎、鼻の頭のどれか。(最近は眉間が多いです)
洗顔とかしっかりしてても女性はホルモンの関係でできやすいのかもしれませんね!
私と同じように、ニキビのできやすい方は

どくだみの化粧水とかって昔からよくつかわれてる自然派コスメだけど、
天然温泉水なども配合されてて、しっとりします。
香りもよくってお勧めです。
現品もお手頃なので続けて使いやすいのも魅力的かもしれません。
私のイメージでは、20代から30代向けかな?
自分に合った種類をぜひ見つけてみてください♪


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サンドウィッチ保湿でうるおいUP! ハホニコ カオラ
最近すっごくはまっている美コスメです。

ハホニコのスキンケアブランド「カオラ」
です。
以前にも記事にしたのですが、今日はトライアルセットの紹介♪(以前のハホニコの記事)
ハホニコからスキンケアブランドが出たんだけど、これがまたいいんです。
トライアルセットはWEB診断で自分のお肌に合わせて組み合わせをつくるんですよ!
→ハホニコのスキンケア“カオラ”トライアルセット まずはWEB肌診断
私は混合肌なので混合肌のしっとりタイプを選びました★
トライアルセットは全部で8通りから選べます。ぜひWEB診断で診断してみてください。

まずはクレンジング。
ミルクタイプなんだけど、なにやら深海に住む微生物由来成分を配合しているとのこと。
使ってみるとオイルっぽいけどクリームなんだよね。
のびがいいのでクレンジングしながらマッサージするのもいいです。
ただ、、、私は洗浄力はイマイチかな・・・って思いました。
アイライン、マスカラが落ち切れてないのが気になったかな。
でも洗ったあとはしっとりするのでお肌にはすっごくやさしいというのがわかります。

その次にフェイスウォッシュ。
セラミド配合の洗顔フォーム。
泡立てネットを使って泡だてるといいですよ。
洗い上がりはさっぱり、しっとりという感じです。
洗顔後にもうるおいキープしてくれてる感じがします。

次に・・・これがカオラ
の特徴かもしれませんが、
次はトリートメントでケアするんです。
あれ?化粧水が先では?って思うでしょ?
洗顔後のお肌は有用成分を吸収しやすいのでトリートメントやコンクを使用するというのがカオラの特徴です★
化粧水はその有用成分をぐんぐんお肌に引き込むためのつなぎの役割なんだそう~。
このトリートメントが私もすっごくお気に入り。
プルプルを使ってるんだけど、温泉水配合で本当にしっとろプルプルという感じ。
若い人だとこのトリートメントだけで十分みたいですよ★

そしてつなぎの化粧水★Spaットウォーター。
これが一番のお気に入りです。大きい方が現品サイズ。
大分県湯布院の温泉水をたっぷりと使用しているんですよ!
今まで温泉水配合というローションを使ったりしてもさっぱり過ぎてあんまりだったんですが、
このユフ SPAットウォーターは潤います。
トリートメント後にこのウォーター使うとさらにモチモチ♪
現品はスプレータイプなので乾燥が気になったらシュシュっと夜でもしています。
乾燥しやすい時期ってお肌が敏感にもなる時期なんだけど、本当にこれはいいです!
HAHONICO
っていったらなんかヘアケアのイメージ強いんだけど、
スキンケアもかなりGOOD!私は大好き☆
Spaットウォーターっていうネーミングは、まぁハホニコらしいな~って気もしますが(笑)
だってメチャクチャ髪の毛に栄養を与えてサラサラ、艶々にしてくれるディスデモカなんだけど、
このネーミング・・・「これでもか!」という意味らしい。
これでもかってほど髪の毛を蘇らせてくれるってことなのかな?って思いながら使ってた時期もありました。
高いからなかなか使い続けれないんだけど、髪の毛ダメージがすごい人は、
一回HAHONICO
使ってみるといいですよ★
ピッツルトリートメントと10日に1回くらいの使用でGOODなラメラメトリートメントが特におすすめ★
ジュウロクユはオイルなので好き嫌いがあると思いますがすっごく人気です。
あっと・・・スキンケアの紹介してたらヘアケアにちからがはいっちゃいました・・・。
どれもすごくいいので試してみてくださいね♪

ハホニコのスキンケアブランド「カオラ」

以前にも記事にしたのですが、今日はトライアルセットの紹介♪(以前のハホニコの記事)
ハホニコからスキンケアブランドが出たんだけど、これがまたいいんです。
トライアルセットはWEB診断で自分のお肌に合わせて組み合わせをつくるんですよ!
→ハホニコのスキンケア“カオラ”トライアルセット まずはWEB肌診断

私は混合肌なので混合肌のしっとりタイプを選びました★
トライアルセットは全部で8通りから選べます。ぜひWEB診断で診断してみてください。

まずはクレンジング。
ミルクタイプなんだけど、なにやら深海に住む微生物由来成分を配合しているとのこと。
使ってみるとオイルっぽいけどクリームなんだよね。
のびがいいのでクレンジングしながらマッサージするのもいいです。
ただ、、、私は洗浄力はイマイチかな・・・って思いました。
アイライン、マスカラが落ち切れてないのが気になったかな。
でも洗ったあとはしっとりするのでお肌にはすっごくやさしいというのがわかります。

その次にフェイスウォッシュ。
セラミド配合の洗顔フォーム。
泡立てネットを使って泡だてるといいですよ。
洗い上がりはさっぱり、しっとりという感じです。
洗顔後にもうるおいキープしてくれてる感じがします。

次に・・・これがカオラ

次はトリートメントでケアするんです。
あれ?化粧水が先では?って思うでしょ?
洗顔後のお肌は有用成分を吸収しやすいのでトリートメントやコンクを使用するというのがカオラの特徴です★
化粧水はその有用成分をぐんぐんお肌に引き込むためのつなぎの役割なんだそう~。
このトリートメントが私もすっごくお気に入り。
プルプルを使ってるんだけど、温泉水配合で本当にしっとろプルプルという感じ。
若い人だとこのトリートメントだけで十分みたいですよ★

そしてつなぎの化粧水★Spaットウォーター。
これが一番のお気に入りです。大きい方が現品サイズ。
大分県湯布院の温泉水をたっぷりと使用しているんですよ!
今まで温泉水配合というローションを使ったりしてもさっぱり過ぎてあんまりだったんですが、
このユフ SPAットウォーターは潤います。
トリートメント後にこのウォーター使うとさらにモチモチ♪
現品はスプレータイプなので乾燥が気になったらシュシュっと夜でもしています。
乾燥しやすい時期ってお肌が敏感にもなる時期なんだけど、本当にこれはいいです!
HAHONICO

スキンケアもかなりGOOD!私は大好き☆
Spaットウォーターっていうネーミングは、まぁハホニコらしいな~って気もしますが(笑)
だってメチャクチャ髪の毛に栄養を与えてサラサラ、艶々にしてくれるディスデモカなんだけど、
このネーミング・・・「これでもか!」という意味らしい。
これでもかってほど髪の毛を蘇らせてくれるってことなのかな?って思いながら使ってた時期もありました。
高いからなかなか使い続けれないんだけど、髪の毛ダメージがすごい人は、
一回HAHONICO

ピッツルトリートメントと10日に1回くらいの使用でGOODなラメラメトリートメントが特におすすめ★
ジュウロクユはオイルなので好き嫌いがあると思いますがすっごく人気です。
あっと・・・スキンケアの紹介してたらヘアケアにちからがはいっちゃいました・・・。
どれもすごくいいので試してみてくださいね♪
この季節から大活躍ファンデ 江原道
大好きなファンデーション・・・それは江原道!
本当に大好き!
映画の撮影とかいろんなとこで大活躍してますよね★
特に乾燥の気になる季節からお勧めなのがモイスチャーファンデーション。

カラーバリエーションが9種類に増えて使いやすくなりましたね!
以前は3種類を混ぜて自分の色を作ってたんだけど、9種類に増えたのでよかった★
このファンデのいいところ。
厚塗り感がまったくない!本当にみずみずしくつや肌になります。
モイスチャーファンデーションをつけた後に使うフェイスパウダー!
これが本当にすっごい。毛穴隠す隠す!
ふんわりお肌に仕上げてくれるし、お化粧崩れも防いでくれる優れもの。
気になる人は、とってもお得なハイビジョンメイク【お試しセット】があってこのパウダーも試せるのでぜひ★
内容的にはこんな感じ。
※私が試したのは2年くらい前なので内容が変わってるかも???

1260円でこの内容ならびっくりすると思います★
冬のかさかさ肌に悩んでる人は試してみてくださいね♪

本当に大好き!
映画の撮影とかいろんなとこで大活躍してますよね★
特に乾燥の気になる季節からお勧めなのがモイスチャーファンデーション。

カラーバリエーションが9種類に増えて使いやすくなりましたね!
以前は3種類を混ぜて自分の色を作ってたんだけど、9種類に増えたのでよかった★
このファンデのいいところ。
厚塗り感がまったくない!本当にみずみずしくつや肌になります。
モイスチャーファンデーションをつけた後に使うフェイスパウダー!
これが本当にすっごい。毛穴隠す隠す!
ふんわりお肌に仕上げてくれるし、お化粧崩れも防いでくれる優れもの。
気になる人は、とってもお得なハイビジョンメイク【お試しセット】があってこのパウダーも試せるのでぜひ★
内容的にはこんな感じ。
※私が試したのは2年くらい前なので内容が変わってるかも???

1260円でこの内容ならびっくりすると思います★
冬のかさかさ肌に悩んでる人は試してみてくださいね♪
重宝する万能ソープ マジックソープ
こどものために買ったソープです。
→53%OFF当店リピート率No.1全身使用OK メイクも落ちるドクターブロナー マジックソープ 944ml...
ここのショップはすっごく安いです。
私も944mlを買ったけどすっごく大きくてびっくり・・・。

ローズの香りを買いましたが、正直ニオイは好きではありません(笑)
次は違う香りを買います。
100%オーガニックなので、子供はシャンプーとして、ボディーソープとして全身に使ってます。
私は洗顔に(お風呂の時に)使ってます。
意外に洗浄力はあります。
子供もアトピー肌で夏場大変だったんだけど、これ使い始めてかさかさがマシになったみたいで
これはずっとリピする予定です。
汗をかいて髪の毛の生え際に湿疹できたり、掻きすぎて粉吹いてたりしてたんだけど(お兄ちゃんが)
それも本当にマシになって、もしかしたらシャンプーが合わなかったのかな?って思いました。
使ってたのは子供でも使えるよって言われてたアジュバンのシャンプーだったんだけど、
うちの子には断然こちらの方がいいです。
家族そろって全身に使えるのでお勧めですよ!!!
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ここのショップはすっごく安いです。
私も944mlを買ったけどすっごく大きくてびっくり・・・。

ローズの香りを買いましたが、正直ニオイは好きではありません(笑)
次は違う香りを買います。
100%オーガニックなので、子供はシャンプーとして、ボディーソープとして全身に使ってます。
私は洗顔に(お風呂の時に)使ってます。
意外に洗浄力はあります。
子供もアトピー肌で夏場大変だったんだけど、これ使い始めてかさかさがマシになったみたいで
これはずっとリピする予定です。
汗をかいて髪の毛の生え際に湿疹できたり、掻きすぎて粉吹いてたりしてたんだけど(お兄ちゃんが)
それも本当にマシになって、もしかしたらシャンプーが合わなかったのかな?って思いました。
使ってたのは子供でも使えるよって言われてたアジュバンのシャンプーだったんだけど、
うちの子には断然こちらの方がいいです。
家族そろって全身に使えるのでお勧めですよ!!!
まつげのその後・・・ リルジュアイラッシュエッセンス
まつげレポほったらかしにしておりました・・・。
しかも1日2回なんだけど、わたくし夜しか塗っておりません。
何を塗ってるかというと、☆リルジュアイラッシュエッセンス♪
これです。

使い方とかは前回の記事をみてくださいね★(リルジュアイラッシュエッセンスの記事)
さてさてどうなのかというと・・・
長さ的には変わってないかもです。
ただ、目尻のほうのまつげは長くなった気がします。
あとは、一番実感してるのは1本1本がしっかりしてきました。マスカラ塗った時によくわかります。
1本1本にコシがでてきたのでピーンって感じです。
画像とってみたんだけど、撮る角度を決めてなかったので若干みにくい。
しかも明るさとかも違うからあまり参考にならないかも・・・すみません★

上の方が暗いので1本が影とかで太くみえるけど、下のほうが塗り始めて1か月程度です。
バラバラだったまつげが1本1本しっかりしてきたのでまっすぐのびてます。
ほんと、参考にならない画像でごめんなさい・・・。
もう少しこれは続けてみようかなと思います。なんか1か月くらい経ってから実感する人もいるしね。
私は今でも十分満足してるんだけど、もう少し多くなったらな~と思ってるのでがんばります★
またのびたり増えたら画像のせるね!!!

しかも1日2回なんだけど、わたくし夜しか塗っておりません。
何を塗ってるかというと、☆リルジュアイラッシュエッセンス♪
これです。

使い方とかは前回の記事をみてくださいね★(リルジュアイラッシュエッセンスの記事)
さてさてどうなのかというと・・・
長さ的には変わってないかもです。
ただ、目尻のほうのまつげは長くなった気がします。
あとは、一番実感してるのは1本1本がしっかりしてきました。マスカラ塗った時によくわかります。
1本1本にコシがでてきたのでピーンって感じです。
画像とってみたんだけど、撮る角度を決めてなかったので若干みにくい。
しかも明るさとかも違うからあまり参考にならないかも・・・すみません★

上の方が暗いので1本が影とかで太くみえるけど、下のほうが塗り始めて1か月程度です。
バラバラだったまつげが1本1本しっかりしてきたのでまっすぐのびてます。
ほんと、参考にならない画像でごめんなさい・・・。
もう少しこれは続けてみようかなと思います。なんか1か月くらい経ってから実感する人もいるしね。
私は今でも十分満足してるんだけど、もう少し多くなったらな~と思ってるのでがんばります★
またのびたり増えたら画像のせるね!!!
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- とりあえず何でも自分でやってみる。
- すっごく違和感のない付けまつげ★
やっぱEGF! リルジュリカバリィエッセンス
以前トライアルで気に入ったエッセンスがあって、その現品を手に入れました★
やっぱ私はEGF美容液が大好き!
今回紹介するのは、EGF、FGF、IGFが1本に配合されてるとても素晴らしいエッセンス!

洗顔後1番に使うエッセンスです。
これを1番に使うとそのあとのローションなどの浸透が良くなるような気がします。
すっごくしっとりするし、かなり気に入っています。
EGFのコスメで一番私に効くのが毛穴と乾燥★
まぁ、乾燥しちゃうと毛穴って開いてきたりするのが私のお肌だから、しっかり保湿することで
毛穴も引き締まるのかもしれません・・・。

中身はというと・・・こんな感じのエッセンスです。
EGFというと、使った感じはとろっとしたような、膜が張ったような手触り感が
ある気がするんだけど、
このリルジュはさらっとしてます。
さらっとさっぱりな使用感も特徴なのかもしれません。
すばやく浸透するのですぐ乾燥してしまう箇所やツッパリが気になるところは
重ね塗りをお勧めします♪
ただやはり高価なものと言われているEGF,FGF・・・。
現品をはじめから買うのもなぁと思いますよね。私も最初はリルジュトライアルセットから使いましたよ!
→(リルジュトライアルセットの記事はこちら)
やはり化粧品は、肌に合う、合わないというのがあるので、
しっかり自分で試してみてお肌にいいな、実感できたな、というのを使うようにしなければいけないと思います★
そう思うと、トライアルがあるコスメはすごっく良心的ですね。

季節の変わり目はお肌トラブルが多いから、こういったエッセンスを一つ手入れに
加えるといいかもしれませんね♪
EGFは私の中ではオールマイティーなのですっごく愛用してます。
もともと、やけどの治療などで使われていた成分なんだけど、
やはりその実力はすごいなと実感しています。
使い続けるとお肌ツルツルになるし、この季節でも乾燥が起こりにくくなってきてGOOD!
まだ試したことのない人は一度お試しあれ♪
<<おすすめ>>
■リルジュトライアルセット
5ml(7日分):2100円(送料無料)
※ただ、代引き引換の時は送料630円かかっちゃうみたいなので注意です。
やっぱ私はEGF美容液が大好き!
今回紹介するのは、EGF、FGF、IGFが1本に配合されてるとても素晴らしいエッセンス!

洗顔後1番に使うエッセンスです。
これを1番に使うとそのあとのローションなどの浸透が良くなるような気がします。
すっごくしっとりするし、かなり気に入っています。
EGFのコスメで一番私に効くのが毛穴と乾燥★
まぁ、乾燥しちゃうと毛穴って開いてきたりするのが私のお肌だから、しっかり保湿することで
毛穴も引き締まるのかもしれません・・・。

中身はというと・・・こんな感じのエッセンスです。
EGFというと、使った感じはとろっとしたような、膜が張ったような手触り感が
ある気がするんだけど、
このリルジュはさらっとしてます。
さらっとさっぱりな使用感も特徴なのかもしれません。
すばやく浸透するのですぐ乾燥してしまう箇所やツッパリが気になるところは
重ね塗りをお勧めします♪
ただやはり高価なものと言われているEGF,FGF・・・。
現品をはじめから買うのもなぁと思いますよね。私も最初はリルジュトライアルセットから使いましたよ!
→(リルジュトライアルセットの記事はこちら)
やはり化粧品は、肌に合う、合わないというのがあるので、
しっかり自分で試してみてお肌にいいな、実感できたな、というのを使うようにしなければいけないと思います★
そう思うと、トライアルがあるコスメはすごっく良心的ですね。

季節の変わり目はお肌トラブルが多いから、こういったエッセンスを一つ手入れに
加えるといいかもしれませんね♪
EGFは私の中ではオールマイティーなのですっごく愛用してます。
もともと、やけどの治療などで使われていた成分なんだけど、
やはりその実力はすごいなと実感しています。
使い続けるとお肌ツルツルになるし、この季節でも乾燥が起こりにくくなってきてGOOD!
まだ試したことのない人は一度お試しあれ♪
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■リルジュトライアルセット
5ml(7日分):2100円(送料無料)
※ただ、代引き引換の時は送料630円かかっちゃうみたいなので注意です。
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- 風邪ダウンです。
- やっぱEGF! リルジュリカバリィエッセンス
- お礼
おいしい飲み物 ルイボスティー
ノンカフェインで、オーガニックで安心して飲めるものってすごく魅力的ですよね!
それがお肌にもよくって健康にもよいとなればなおさらです。
ここ何年も愛飲しているルイボスティーですが、
最近はちびちゃんたちも大好きで本当によくなくなります・・・。
先週購入したルイボスちゃんたち★

いろんな種類があります。オリジナル、スタンダード、グリーンルイボスティー、
ややアロマ的な香りが魅力のグッドナイトルイボスティー。。。
私がよく利用するのはRTRoom
なんだけど、とにかくおいしい★
ルイボスティーが苦手な人って、独特なにおいがダメっている人多いんだけど、
よい茶っぱはクサミが少なくとにかくおいしいんです!
RTRoom
はオーガニックにこだわっていて、
オーガニックの中でも「最高級」とされるスーパーグレードの茶葉を使ってます。
だから香りも高く、味もおいしいんです★

その中でも私のお気に入りはグリーンルイボスティー!
ほうじ茶のような風味で、苦みがなくすっきり。。。しかも抗酸化力も通常のルイボスティーより高い
とされています。
スタンダードなルイボスティーは苦手だなって人はこちらがおすすめです。
色も味も全く違います。
飲んだら「これルイボスティー?」ってびっくりすると思いますよ!
RTRoom
のルイボスティー試してみたいなって人には、
RT定番4種入りの「3週間お試しセット」
がお勧め。→3週間お試しセットの記事はこちら
今はお試しセットの種類が増えて、ママのための30日お試しセット
もあってどちらか選べます!
子供にも安心して飲ませられるし、我が家では重宝してる飲み物です★
抗酸化力が強いので、花粉症の時期より前から飲んでると花粉症の症状が和らぐというのも聞いたことが
あります。
今年は飛沫が5倍くらいになるそうで・・・早めの対策で試してみてもいいかもしれませんね。



それがお肌にもよくって健康にもよいとなればなおさらです。
ここ何年も愛飲しているルイボスティーですが、
最近はちびちゃんたちも大好きで本当によくなくなります・・・。
先週購入したルイボスちゃんたち★

いろんな種類があります。オリジナル、スタンダード、グリーンルイボスティー、
ややアロマ的な香りが魅力のグッドナイトルイボスティー。。。
私がよく利用するのはRTRoom

ルイボスティーが苦手な人って、独特なにおいがダメっている人多いんだけど、
よい茶っぱはクサミが少なくとにかくおいしいんです!
RTRoom

オーガニックの中でも「最高級」とされるスーパーグレードの茶葉を使ってます。
だから香りも高く、味もおいしいんです★

その中でも私のお気に入りはグリーンルイボスティー!
ほうじ茶のような風味で、苦みがなくすっきり。。。しかも抗酸化力も通常のルイボスティーより高い
とされています。
スタンダードなルイボスティーは苦手だなって人はこちらがおすすめです。
色も味も全く違います。
飲んだら「これルイボスティー?」ってびっくりすると思いますよ!
RTRoom

RT定番4種入りの「3週間お試しセット」

今はお試しセットの種類が増えて、ママのための30日お試しセット

子供にも安心して飲ませられるし、我が家では重宝してる飲み物です★
抗酸化力が強いので、花粉症の時期より前から飲んでると花粉症の症状が和らぐというのも聞いたことが
あります。
今年は飛沫が5倍くらいになるそうで・・・早めの対策で試してみてもいいかもしれませんね。


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冷え性対策にはやっぱりこれ! グリコ αGヘスペリジン
寒くなってきましたね・・・すっごい冷え症の私には堪える季節です・・・。
冷え性の私が、去年出会ったこのサプリメント。
今年も注文しました!

グリコのαGヘスペリジン
というサプリメント。
→(去年の記事はこちら)
結構愛用しております。まあ暖かくなってからはしばらくご無沙汰でしたが。。。
このαGヘスペリジン
のお勧めな点はというと、
お風呂からあがってからの足の冷えがとにかく緩和されるというと。
いつもたいてい寝る前になったら足先が冷えすぎて寝付けないことあったんだけど、
冷えるまでの時間が長くなったんだよね・・・。(全く冷えないってことはないけど・・・)
あとは顔色。いつも血色悪い顔色がくすみ感がとれて健康的な感じになった気がします。

このサプリメントはというと・・・青みかん生まれののヘスペリジンが素早く体をかけめぐって
内側からサポートしてくれます。
これに出会うまでは、冷え症には靴下はいて寝るしかない!って思ってたけど、
内側からのサポートで緩和できるんだなって実感したよ。

このαGヘスペリジン
は1袋31粒(約1か月分)で2200円。
3袋まとめ買いだとさらに10%お得になります。
冷え性に困ってる人はぜひ試してみて!

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いつもたいてい寝る前になったら足先が冷えすぎて寝付けないことあったんだけど、
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あとは顔色。いつも血色悪い顔色がくすみ感がとれて健康的な感じになった気がします。

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