美コスメでスキンケア革命 

30代から真剣にほうれい線やシミ対策はじめました。投資は少なく効果は絶大!な美容方法を日々探しています。20代までは美白コスメ命!30代からはアンチエイジング命!子供4人のママブロガーです。
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夏にまだ間に合う!ヒートダイエット♪

一袋100キロカロリー以下なので効果的なカロリーコントロールが期待できちゃうヒートダイエット。
これ本当においしくてオススメ!
ヒートダイエット 

最初は、スープかぁ・・・と思ってたのですが、
お湯を注いでみると小さくひき肉のようなものが浮いてきたの。
これ、味・食感ともほんとひき肉っぽい!だけど私はひき肉よりも弾力のあるこれのほうが好き!!!

この正体、ひき肉じゃなくって、大豆を主原料とする粒状たんぱくらしいです。
コレステロール0で資質が少なく高タンパクなのでダイエットにはうれしいモノなんですよ。
この粒ちゃんがあるからスープだけど食べてる感じになるのよね。

ヒートダイエット 100kcal以下でも満足の食べるスープ


味は5種類。5種類入ってるから飽きないしどれもおいしいんだよね!

フリーズドライ製法だからおいしいしお湯をかけてすぐ食べられるというのも◎!
しかもコラーゲンまで配合されてるのでダイエットしながら美容も気にかけれるという
なんともうれしいスープなんです★
1個ずつ紹介していこうかな~。

私の特にお気に入りの鯛と山椒のゆず皮入り和風スープ
ヒートダイエット 100kcal以下でも満足の食べるスープ
こんな感じですがお湯を注ぐだけでおいしいスープに早変わり!

ゆず皮入り和風スープ
スープだけでもいいし、この日はちょこっとだけご飯を足して食べてみたよ。

ヒートダイエット 100kcal以下でも満足の食べるスープ

ご飯をちょっと足すと満足感が大幅UP!!!
しかも茶碗の3分の1くらいでも満足できるのでスープじゃ足りないよぉ~と言う人は
我慢ぜずにちょっとだけご飯足してみて★

ヒートダイエット 100kcal以下でも満足の食べるスープ
生姜と溶き卵のサムゲタンスープ

生姜というとポカポカして代謝UPしてくれそうなので朝に食してみました。
身体が目覚めていいですよ。
それに本当においしい。生姜もちゃんと効いてます!

スープなんだけれど噛みながら食べるのでほんとうに満足します。
ただ・・・お昼は夕飯まで長いのでこれだとおやつタイムにたくさん食べちゃうので
朝・夕に摂るほうがいいのかなと個人的感想です。

ヒートダイエット 100kcal以下でも満足の食べるスープ スープカレー
オリジナルスパイスのスープカレー

これはね、ちょっと濃い目のほうがおいしい。
私はちょっと水分多くとろうと思っていつもお湯をちょっと多めに入れちゃうんだけれど
カレーだけは濃い目のほうがおいしくいただけます。
これもご飯入れて食べるとおいしい。

ヒートダイエット 100kcal以下でも満足の食べるスープ ピリ辛サンラータン風スープ
ヒートダイエット 100kcal以下でも満足の食べるスープ ピリ辛サンラータン風スープ
ピリ辛サンラータン風スープ

これもお気に入りです。
私はすっぱいのも大丈夫だからもう少し酸味があってもいいけどおいしいよ。
香辛料のおかげでポカポカするし、アツアツ食べたら汗もかいちゃって子供たちもおいしそうに見えるみたいで
興味しんしんです(笑)
「辛いからダメよ~」といってますけどね。
これはシイタケとか中の具も噛みごたえあるので満足度高いですよ。

ヒートダイエット 100kcal以下でも満足の食べるスープ チゲスープ
最後にコチュジャンの辛味チゲスープ


ピリッと辛いけどおいしいです。これもちょっと濃い目の方がおいしくいただけます。
辛いのが苦手な人でもこのくらいの辛さならいけそう・・・。

それぞれ、山椒・生姜・香辛料・カレースパイスのように身体をポカポカとさせてくれるモノが入っています。
それでヒートダイエットなのかぁ~とちょっと納得(笑)

これ1杯64~73キロカロリーだから本当にカロリーコントロールできます。

間食がやめられない。。。って人も間食してしまう時間にこれにしたらどうかしら?

食事はいつものように、感食事にこれだけでもおやつのカロリーを考えたらずいぶん抑えられますよね。

もちろん一番効果的なのは食事の置き換えです。
夜に置き換えするのが一番効果的かもしれないですが、まず朝から始めた方がうまくいくかも。
私はお昼はダメだった。。。おなかすきすぎちゃって、間食しちゃったし、夕飯もがっつり食べちゃって・・・。

朝はそのまま置き換えオッケー。
夜はちょこっとだけご飯足して食べる。
これが今のとこベストかな。
慣れてきたら夜もご飯足さずに置き換えします。

産後にあと2キロが戻らなくて、どうしようかな~と思ってたのですが
これをはじめて10食終わるころには1.3キロ減りました。

ご飯も足しながら無理せずだったんだけれど、すごくないですか???なかなか戻らない産後の2キロですよ!!!
間食も衝動に駆られることなく我慢できたし。
あと1キロ頑張ろうという気にもなるってもんです。

運動もしてもう10日頑張ってみようかな~。

無理なく置き換えダイエットしたいなという人、これ試してみて!満足できると思います。
おいしくて2杯でも3杯でもイケそうなんだけど、それは我慢・・・・。

私の場合、50キロ⇒48キロ目標ですが、60キロ台の人は1カ月で7キロくらい落とされてる方
いましたね・・・。すごいです。
ほんと、産後の2キロってどうしてあんなに落ちないんだ!!!って思ってたんですけど
やっぱり日ごろからカロリー摂りすぎなのかな(><)

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[ 2012年07月03日 13:08 ] カテゴリ:日常のあれこれ | TB(0) | CM(2)
これいいよね~
子供がいないとこういうのがめっちゃ食べたい
でも…意外に割高で…
また食べたいな~

てか私も自分のアクティブさにビックリよ
やっぱり子供から手が離れたのがかなり大きいわ
[ 2012/07/03 15:28 ] [ 編集 ]
わかるわかるww

産後ってほんと・・・落ちないよね~
っていうか、代謝悪い>< 昔はちょっと食事制限すれば簡単に落ちたのに
今は全く無理だもんねぇ・・・(´д`ι)
[ 2012/07/03 20:33 ] [ 編集 ]
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・酒蔵コスメ(お米のコスメ)が大好きで最近は発酵コスメに注目しています。

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