カミングダイエットを試してみた結果・・・

４人目出産時に激太りし、最近までなっかなか体重が落なかった私。
腰痛もあり、なんだか長距離歩くと足首が痛くなったりと不調続きだったのですが
お義母さんから「体重落とすと随分かわるわよ」と言われダイエットすることに。

たしかに太るとね、おちこちおかしくなるんです。もともと身長も低く（１５６センチ）足のサイズも小さい（２２センチ）。
だから体重が支えきれないのではないかとちちょっと思うフシも・・・

何はともあれ、断乳してからダイエットに励んでおります。
とは言っても食べないとストレス溜まる人ですのでゆる～く長い時間かけてダイエット計画です。

ついでに断乳後ですからバストもしぼむしぼむ・・・。バストケアしながらなるべくバストのしぼみを
最小限にとどめてダイエットしたい！

食べて、タンパク質をとりつつ炭水化物をちょっと減らしてがんばります。
食べることが大好きな私に朗報！

なんとなんと『カミングダイエット』モニター募集！というのがあり１００円で２日分試すことができるという情報が★

カミングダイエットって以前からあったのだけど試すの初めて。
日清食品だからまずいわけがない！だってあのカップヌードルの日清ですよ！

特許製法のカミングシードでしっかり噛んで満腹にするので本当に続けやすい。
１食２４０キロカロリー以下というのもポイントです。

カミングシートもしっかり入ってますね。

これにお湯を注いでかき混ぜると・・・

これはトマトクリーム味です。

今回私は、日清食品さまのご好意で１食分頂きまして、試させていただきました。

正直にいいます。味。美味しいです。
もう何袋でも頂きたい気分になります（笑）←ダイエット失敗する例

味は８種類あるんだそう。
クラムチャウダー・コーンポタージュ・トマトクリーム・クリームシチュー・
グリンカレー・豆乳スープ・かぼちゃのポタージュ・枝豆スープ
どれも美味しそう。

私はトマトクリームだったけどタバスコとも相性GOOD!たまにピリ辛にして味に変化をもたせるのもいいかも。

栄養のことも考えられていて、タンパク質・ビタミンなど1日に必要な栄養素の１/３が摂れるんです。
1日１食置き換えのダイエットが一番成功率高いと思う。

私の妹もよくダイエットするっていって極端に筋トレしてみたり食事抜いたりするの。
忠告するのに全然聞かず。

そしたらね１週間過ぎたら心が折れるのよね～。結局ストレスたまって暴飲暴食。
あれでは痩せません・・・。

そもそも食べなければ痩せれると思ってるのが間違い。
食事取らないと、痩せるかもしれないけれど、少量の食事での吸収率が高まるからあまり変化なくなるんだそうです。
やっぱりダイエットは長期戦で徐々にしていくのがベスト！

置き換えしていきながら、朝食・昼食の炭水化物の量を減らしてます。

今では子供も認めるほど痩せましたよ。
って見た目だけです。体重計乗ってません・・・。毎日体重を記録するのもいいのですが、
私の場合体重計の数値が気になって、あれ抜こうとか極端になるのであまり乗りません（笑）
少しでもストレスを減らしながらやりたいので。

だって体重計に乗り出したらね、トイレに行っても乗っちゃうの。「ちょっと減ったかな？」って思って。
お水飲んだりしたら戻るのに（笑）
３５歳になるとね、ダイエットも考えながらしないといけない。

例えば、体重だけ減ればいいのか？
違いますよね。出産経験ある人に多い骨盤の「歪み」だったり「開き」。おしりにたっぷりお肉ついてます。

体重へるとどうなるか・・・おしりのお肉はあまりとれないのに上半身だけごっそり。
そう・・・洋梨体型になります。←私。

それにね、首にもシワできる・・・。若い時には気にならないことでもやっぱり気になってくるお年頃。
首ケアしながらダイエットしなくては・・・。

だからね、今回はリンパマッサージも行いながらやってます。
リンパマッサージをしながら脚・お腹・二の腕・バスト・首・・・

若い時とは違ったダイエット方法を取らないと取り返しのつかないことになるのでしっっかりケアしながら
ゆる～くダイエットに励みたいと思います（～～）

そうそう、今回の１００円モニターはアンケートとか、継続したいなと思う人のためのモニターのようです。
気になる人は『カミングダイエット』モニター募集！のサイトをご覧になってくださいね。