美コスメでスキンケア革命 

30代から真剣にほうれい線やシミ対策はじめました。投資は少なく効果は絶大!な美容方法を日々探しています。20代までは美白コスメ命!30代からはアンチエイジング命!子供4人のママブロガーです。
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身体を整形??簡単5分マッサージ!

     karada.jpg


田中宥久子さんの体整形マッサージ!
最近はまってます。

体のゆがみやリンパの流れの悪さが気になってた私。
ちょっと本屋で立ち読み(笑)をしていたら、造形マッサージと
並んでこの本が・・・。

さっそく購入して読んでみたら面白い!
しかもためになります。

マッサージは簡単なものばかり。
やっぱりマッサージはお風呂上りにすることが一番らしいですよ。
なんだけれど私はお風呂にベビーオイルを置いているのでお風呂
にゆっくりつかった後にお風呂の中でマッサージしちゃいます!

あがったらうちの坊やが寄ってくるからゆっくり
マッサージもできないでしょ!

リンパの流れをよくしたら、やっぱりお風呂上りの体は
快適なの。お風呂の中はマイナスイオンもでるし
なんだかリラックスもできます。
好きな香の入浴剤なんかを入れるともっとリラックスできますね~。

毎日5分くらいのマッサージだけれど、
毎日続けることがきれいをつくる!そう実感しました。

ほんの中にね、3キロなんてすぐ痩せられる!って書いてあったの。
人間の体ってそのほとんどが水分でできているから、
リンパの流れをよくし、老廃物を外へきちんとだせば、
3キロなんてあっという間!なんだって!!!

むくみとかそうだもんね・・・体重にかかわらず、リンパの流れを
よくしてむくみがとれれば、絶対細くなる!!

本の内容に共感したことがもうひとつ・・・
すぐに結果が出ないと女は動かない!という内容(笑)
確かにそうだ~

なんで長いスパンで物事を考えることができないのかしら?
継続して結果的にいい効果がでればいいのに、
1ヶ月して効果が出なければ諦めちゃうのよね。
2ヶ月したら劇的に変わったたかもしれないのに・・・。

私はやりだしたら結構長く続けるほうなので、ダイエットも苦にならないタイプ。

産後におっぱいが出なくて結局10キロくらい太っちゃってたけど、
1年かけて元に戻しました。

長いスパンで物事を考えればうまくいくことってたくさん!
しかも楽に、リバウンドもなくできちゃうのに、
あまりそれを好まないのはなぜ???って思う。きっとすぐに結果の
ほしい女性は一時痩せたら満足なのかしら?

一気に太ったり痩せたりすることって結構からだも付いていくのに大変。
だから徐々に体を慣れさすのにも時間って必要なのよね!

この体整形マッサージも徐々に体に覚えさせるというものじゃないのかな~と思ってやってます。
何事も継続!継続!!!

今日は私は生理2日目なんだけれど、朝から体調がすこぶる悪い・・・。
本当に出産して始めて生理がきてから生理前からの体調の悪さは
出産前よりひどいかも・・・。
なんでかな???
はやくアンデスティノサビンナ試してみたいな。
今回は間に合わなかったけれど、次回試して楽になったら
高くても絶対続けようっと。朝からめまいがして大変です・・・。


関連記事
[ 2007年03月25日 13:40 ] カテゴリ:日常のあれこれ | TB(0) | CM(6)
長く続けるって難しいけど大事だよねぇ~v-22
ありはズボラだけど、ストレッチとマサージは欠かさないよっv-238
やっぱり1年後の自分をイメージするとやめられないよね^^

この本面白そうですね^^
読んでみたい・・・v-238
[ 2007/03/25 15:19 ] [ 編集 ]
返信:ありさん
この本はおすすめ!
読みやすいし、私でもできるかな!
って思わせてくれますよ~
[ 2007/03/25 15:22 ] [ 編集 ]
こんにちわっ☆彡
リンパマッサージ・・・
面倒でできていない私ですが。。。

やっぱり大事ですよね。。。
美容はほんっとに『継続は力なり』ですよね。
Sanaも取り入れてみようかな??
むちゃくちゃ惹かれちゃいました。
[ 2007/03/25 18:48 ] [ 編集 ]
返信:sanaさん
こんにちは!本と美容は
コツコツとですよね!
[ 2007/03/25 21:57 ] [ 編集 ]
みくさん、こんばんは♪
おもしろそうですね~体整形マッサージ!
3kgはあっという間なんですか~
私も代謝かなり悪そうなので、マッサージ始めようかな^^
[ 2007/03/25 22:12 ] [ 編集 ]
返信:あけももさん
マッサージはしたほうが
いいですよ!
私もやり始めてそう実感しました★
[ 2007/03/25 22:34 ] [ 編集 ]
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Author:tanuki
9歳、6歳、4歳、1歳の4人のママです。子育て真っ最中で毎日バタバタな日々を送ってます

<お肌分析>
・ブルベの色白タイプで皮膚は薄いです。キメは細かいほうですが吹き出物ができやすく、跡になりやすい
・酒蔵コスメ(お米のコスメ)が大好きで最近は発酵コスメに注目しています。

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