美コスメでスキンケア革命　

美肌をつくるためには美コスメとそれにあったスキンケアが必要　女優やモデルが愛用する美コスメもしっかりレビュー！美肌つくりに役立つブログにしていきます。

1食置き換えダイエット♪　【グローバルダイエット　スリムトップス・シンバイオ】 

最近はっきりいって食べすぎです。

そんな時期にうまく体重コントロールするには1食置き換えダイエットがオススメ。
グローバルダイエットで1食置き換えをよくやってます。

グローバルダイエット　スリムトップス


緩やかに体重落としたいヒトは朝食置き換え、短期集中で行きたいヒトは夜置き換えがいいらしいよ。

私はほとんど朝です。

朝は忙しいのでこういうドリンクタイプはもってこい。
体重もめちゃんこ食べてるワリには全く増えてません〜。だから確実に効果もあるんだと思う。

夜置き換えれたらバッチリなんだけどなぁ〜。

グローバルダイエット　スリムトップス画像はミルクティー味。

今までマンゴー味や、抹茶ミルクやココアとか、いろんな味試してきたけど、
フルーツ系のほうが私は好き。

ミルクティー・・・甘いです。

基本的にどの味も甘いと思うから、
飲みやすいと思う。

ダイエットのドリンクってずっごくまずいイメージあるけど、最近どれ試してみてもおいしいよね〜。

だから続けれそう。

グローバルダイエットのスリムトップス・シンバイオの魅力はお腹の健康にこだわってるってとこ。

乳酸菌やオリゴ糖などで腸の運動を活性化してくれるんだよ。

ダイエットに便秘って大敵なのに、ダイエット中は便秘になりがちだから、こういったお腹の健康を
保つことってすっごく重要だよね。

それに栄養バランスにも優れているし、美容にもこだわってるんだよ。

ダイエットして痩せたはいいけど、お肌ボロボロ・・・なんてことにならないようにしなきゃね（笑）

あとは適度な運動もオススメ。

最近フラフープ買ってみたんだけど、3分するだけでかなりしんどい・・・。
からだ動かさなきゃなって思ってるんだけど･･･かなり運動不足みたい。

代謝を上げて、カロリーダウンさせて健康的に体重キープしていきたいな。

ダイエット






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おきてがみ


[ 2009/10/25 21:56 ] My美的生活 | TB(0) | CM(0)

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ボタンただ今２児のママ。王子と姫に囲まれて忙しい日々を送ってます。
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【自己分析】
ボタン肌質：混合肌（乾燥しやすめ）
ボタン肌の色：白いほう（美白命です）
ボタン悩み：シミがある（目の下）、肌荒れしやすい

【好きなコスメ】
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